Dumbbell Nan Kilo Moteru (How Many Kilograms of Dumbbell Can You Lift)
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(セミの鳴き声)
( semi no nakigoe )(ナレーター)夏休みも後半
( nare-ta- ) natsuyasumi mo kouhanいまだに彼氏のできていないひびきであった
imada ni kareshi no deki te i nai hibiki de atta(ひびき)背中は昨日やったから今日は胸だな
( hibiki ) senaka ha kinou yatta kara kyou ha mune da naとりあえずベンチプレスから始めようっと
toriaezu benchipuresu kara hajimeyo utto(ナレーター)動的ストレッチは周囲の安全を確認して行うこと
( nare-ta- ) douteki sutorecchi ha shuui no anzen wo kakunin shi te okonau koto(ひびき)おっ朱美(あけみ)じゃん
( hibiki ) o- akemi ( akemi ) jyan(朱美)あっ…あ…
( akemi ) axtsu … a …おいっす何突っ立ってんの?
oi ssu nani tsuttatten no ?ん?えっ…
n ? extsu …はあ!?
haa ! ?何だこの混雑はー!
nani da kono konzatsu ha- !♪~
♪ ~~♪
~ ♪(ざわめき)
( zawameki )(ナレーター)ジムにはコアタイムが存在する
( nare-ta- ) jimu ni ha koa taimu ga sonzai suru通常のコアタイムはこんな感じ
tsuujyou no koa taimu ha konna kanjiだが世は夏休み事態は一変する
daga yo ha natsuyasumi jitai ha ippen suruある者は夏休み中の肉体改造を目指し
aru mono ha natsuyasumi chuu no nikutai kaizou wo mezashiある者は冷房の効いたジムに涼しさを求め
aru mono ha reibou no kii ta jimu ni suzushi sa wo motomeまたある者はひと夏の出会いを求めて
mata aru mono ha hitonatsu no deai wo motome teとにもかくにも常連のメンバーに加えて―
tonimokakunimo jyouren no menba- ni kuwae te ―ふだんジムに来ない人間が―
fudan jimu ni ko nai ningen ga ―運動をしやすい時間帯に一気に押しかける
undou wo shi yasui jikan obi ni ikkini oshikakeruこれが人呼んで―
kore ga hito yon de ―“スーパーコアタイム”である
“ su-pa- koa taimu ” de aru(街雄(まちお))というわけで
( machi osu ( machi o ) ) to iu wake de今はスーパーコアタイムのまっただ中なんだ
ima ha su-pa- koa taimu no mattadanaka na n da(ひびき)はあ…スーパーコアタイム
( hibiki ) haa … su-pa- koa taimuでも困ったわね
demo komatta wa neベンチプレスもダンベルも順番待ちができてるし
benchipuresu mo danberu mo jyunban machi ga deki teru shiエアロバイクとランニングマシンも埋まっちゃってるから―
earo baiku to ranningu mashin mo umacchaxtsu teru kara ―有酸素運動もできないわ
yuusanso undou mo deki nai wa(街雄)うーんしかたないね
( machi osu ) u-n shikatanai neベンチやダンベル有酸素マシンはみんな使いたがるからね
benchi ya danberu yuusanso mashin ha minna tsukai ta garu kara ne初心者上級者を問わず大人気だよ
shoshinsha jyoukyuusha wo towa zu daininki da yo(ひびき)パワーラックも常連の人たちでいっぱいだな
( hibiki ) pawa- rakku mo jyouren no hito tachi de ippai da na(会員たちの力み声)
( kaiin tachi no rikimi koe )このモチベーションが続けばいいんだけど
kono mochibe-shon ga tsuzuke ba ii n da kedoほとんどの人は夏が終わるとジムに来なくなっちゃうのよね
hotondo no hito ha natsu ga owaru to jimu ni ko naku nacchau no yo neお前過去に何かあったの?
omae kako ni nanika atta no ?今日は胸を鍛えたかったのになあ
kyou ha mune wo kitae takatta noni naa私もでもこの状況じゃ…
watashi mo demo kono jyoukyou jya …(街雄)2人とも諦める必要はなさそうだよ
( machi osu ) 2 nin to mo akirameru hitsuyou ha na sa sou da yo(朱美・ひびき)ん?
( akemi ・ hibiki ) n ?(街雄)今日はチェストマシンを使ってみよう
( machi osu ) kyou ha chesuto mashin wo tsukatte miyo u(ひびき)ぬっこのマシンベンチプレスみたいだな
( hibiki ) nu- kono mashin benchipuresu mitai da naそうベンチプレスのマシン版だね
sou benchipuresu no mashin ban da neチェストマシンは使ったことがないわね
chesuto mashin ha tsukatta koto ga nai wa neへえ筋トレバカの朱美が意外だな
hee kintore baka no akemi ga igai da na当然でしょ
touzen desho崇高な胸のトレーニングはフリーウエイトで行うべきなの
suukou na mune no tore-ningu ha furi- ueito de okonau beki na noマシンなんて邪道よ!
mashin nante jyadou yo !(ひびき)そ…そうなの?
( hibiki ) so … sou nano ?ああ…奏流院(そうりゅういん)さんみたいな考えの人って
aa … kanazu ryuu in ( sou ryuuin ) san mitai na kangae no hito tteけっこう多いんだよね
kekkou ooi n da yo ne確かにフリーウエイトのほうがマシンより刺激は大きいね
tashika ni furi- ueito no hou ga mashin yori shigeki ha ookii neでもね
demo neマシンにはフリーウエイトにない魅力もあるんだよ
mashin ni ha furi- ueito ni nai miryoku mo aru n da yo(2人)魅力?
( 2 nin ) miryoku ?そう基本はフリーウエイト補助はマシン
sou kihon ha furi- ueito hojyo ha mashinそんなふうに使い分ければ効果が増すはずだよ
sonna fuu ni tsukaiwakere ba kouka ga masu hazu da yo増すと思う
masu to omou増す…
masu …マス…
masu …ふんっマスキュラー!
fun- masukyura- !でかいでかいわ!
dekai dekai wa !街雄さん無理にポージングにつなげなくていいよ
chimata yuu san muri ni po-jingu ni tsunage naku te ii yo(コーラス)♪街雄の筋肉講座
( ko-rasu ) ♪ machi osu no kinniku kouza